Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1923 kcal
|
Grasa: 89,60g | Prot: 117,34g | Carbh: 154,60g.
Desayuno: Jajko na Twardo, Pomidory, Hellmanns Majonez Lekki, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Pudliszki Ketchup Łagodny, SuperFish Szprot Wędzony, Graal Filety ze Śledzia w Oleju. Almuerzo: Grejpfrut (Różowy i Czerwony). Cena: Mlekpol Ser Gouda, Brokuły, Piątnica Śmietana 18%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Knorr Fix Świderki z Kurczakiem w Sosie Serowym, Mięso z Piersi Kurczak, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty z Ludwina. Pasa Bocas / Otros: Nautica Makrela Wędzona. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de krzychu8405
|