|
Столько киллогарам за 2 недели! А ведь я не сидела на жестких диетах, не думала, что вес так стремительно вернется после пп. Ну что ж, могу, умею, практикую.
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 78,26g | Prot: 111,75g | Carbh: 122,71g.
Desayuno: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Станем Друзьями Авокадо, Избенка Масло Сливочное Традиционное. Almuerzo: Hortex Брокколи Смесь, Куриное Филе, La Molisana Макароны, Семена Льна. Cena: Santa Maria Устричный Соус. Pasa Bocas / Otros: От Палыча Пирожное Картошка, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Now Omega-3. más...
|
Ganando 2,4 kg a la Semana
|