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13 mar. 18
Diario de jsmitherman, 13 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
91,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
23,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2018:
829 kcal
Grasa: 74,72g | Prot: 33,22g | Carbh: 12,49g.
Almuerzo:
Butter (Salted), Broccoli, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Pasa Bocas / Otros:
Cocoa Powder (Unsweetened), Kroger Unsweetened Coconut Flake, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Stevia.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
gOOd drop!
13 mar. 18 por el miembro:
marshakanady
Thank you for your support!
13 mar. 18 por el miembro:
jsmitherman
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