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53일째
버터량 증량함
체중은 대자연과 관계없음.
저녁엔 고구마 섭취하기
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 110,29g | Prot: 45,23g | Carbh: 85,57g.
Desayuno: 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 무염 버터. Almuerzo: CJ The 더건강한 샌드위치햄, 필라델피아 크림치즈, 달걀, 제로베이커리 부시부시 (220g), 서울우유 Fresh 버터. Cena: 군고구마, 모모야 매워보이지만 조금 매운 라유, 들기름, NOW 에리스리톨, 고추장, 한성기업 곤약, 삼겹살. Pasa Bocas / Otros: 카페베네 카페라떼. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ami1130
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