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work 137
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2316 kcal
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Grasa: 102,12g | Prot: 65,03g | Carbh: 282,53g.
Almuerzo: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Target Multivitamin, Instant Coffee (made from Powdered). Cena: Butter, Black Pepper, Salt, Beef or Meat Gravy, No Name Mixed Vegetables, White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Pasa Bocas / Otros: Heritage Farm Sausage Links, Water, Granulated Sugar, Coffee, Hostess Crumb Donettes, Keebler Fudge Stripes Original , Chocolate Pound Cake, Milka Oreo Chocolate Candy Bar, Water (Bottled), Lay's Classic BLT Potato Chips. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 9 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 minutos, Trabajo - 7 horas y 14 minutos, Cocinar - 59 minutos, Durmiendo - 8 horas y 14 minutos, Descansando - 1 hora y 11 minutos, Ver TV - 1 hora y 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Compras - 3 minutos, Conduciendo - 1 hora y 56 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 57 minutos, Sentado - 24 minutos, Sexo - 9 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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