|
Усе... понеслась душа в рай... второй срыв за 8 недель моего пути к стройности....
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 75,43g | Prot: 87,49g | Carbh: 201,60g.
Desayuno: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Coffee with Milk, Mangos , Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сливки 20%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле. Almuerzo: Ашан Рис Отварной, Куриное Филе С Сулугуни И Шпинатом В Духовке. Cena: Laima Молочный Шоколад с Кусочками Печенья Selga, Peanut Butter, Cavendish & Harvey Леденцы, Варенька Варенье Клюквенное, Toasted White Bread , Петруха Филе Куриное, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Almonds , Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Gruyere Cheese, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de komarova.olga1
|