Diario de Lieben Gruss Sam, 13 mar. 18

👍 wünsche dir schöne Osterfeiertage 🙋‍♀️ 

Danke Babs, wünsche ich dir auch! Freue mich riesig darauf, habe nämlich beschlossen frei zu machen am Sonntag und Montag!!! 

👍 Und wie geht’s dir so? 

Hallo Babs! Schönen 1. Mai! So, habe beschlossen wieder etwas auf mich zu achten und melde mich zurück! Wie geht es dir? Lieben Gruss Sam 

Hallo Sam, schön wieder von dir zu lesen 😀! .... 🙄 .... du hast doch im Mai Geburtstag 🙄 ... nur wann 🤔, also gratuliere ich dir schon mal 💐🌹🐞. Mir geht es soweit ganz gut, nur gesundheitlich habe ich kleine Probleme und irgendwie mit meinen Doc‘s nicht ganz so zufrieden 😉, also muss ich das selbst wieder in den Griff bekommen 😊. Freu mich schon, wenn wir wieder gemeinsam ein paar Pfunde verlieren 😉. Schönen Abend 🙋‍♀️ VlG Babs  

Schönen guten Morgen Sam, ich wünsche dir einen schönen Tag und hoffe es geht dir und deiner Familie gut und du hast nicht so viel Stress. 😉 Wann ist dein Wiegetag und wie sind deine Ziele? 🙋‍♀️ 

Ich wüsste da einen guten Arzt 👩‍⚕️ 😊 

Ziel ist wieder 59-58kg! Aber genau kann ich es noch nichts sagen. Auf jeden Fall unter 60kg. Habe mich heute gewogen 66kg, will also 7-8 kg abnehmen. Wenn ich das durchrechnen mit 1/2 kg pro Woche, dann könnte ich bis ca. 1..8. mein Ziel erreichen. Naja, erstmal wieder starten. Bin heute extra 1/2 h früher raus und war Laufen 🏃‍♀️, buah, war das anstrengend. Habe aber eine persönliche Challenge: bis zu meinem Geburtstag am 30.5. (ach und danke für deine Wünsche 😊) also insgesamt 29 Tage jeden Tag Sport zu machen, wahrscheinlich immer 🏃‍♀️ oder Kieser-Training. Und du? Lieben Gruss Sam 

Hey, du bist doch schon fast am Ziel?! 🤔😃