Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 37,31g | Prot: 90,50g | Carbh: 159,80g.
Desayuno: Кофе, Ржаной Хлеб, Велком Балык Сырокопченый, Кофе, Соевый Соус, Гречка Отварная. Almuerzo: Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Ржаной Хлеб, Рис с сушеными овощами (на сухой продукт), Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Cena: Optimum Nutrition Изолят. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Перепелиное Яйцо, Фрикадельки (говядина) , Гречка Отварная, Миндаль. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Что тут писать?
|