Diario de Michaela713, 13 mar. 18

Einmal grippaler Infekt... vielleicht kann ich es ja trotzdem nutzen 😋
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2018:
2082 kcal Grasa: 96,96g | Prot: 90,41g | Carbh: 206,50g.   Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, Popp Geflügelsalat, Aldi Mortadella, Aldi Maelkebotte, Goldähren Bauernschnitten. Almuerzo: Dr. Oetker Marmorkuchen. Cena: Milbona Quarkcreme, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Eisbergsalat, Gut & Günstig Backofen Kroketten, Wiesenhof Geflügel Wintersteaks Napoli. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Spekulatius. más...
1669 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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