Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1123 kcal
|
Grasa: 34,99g | Prot: 47,84g | Carbh: 167,55g.
Desayuno: Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Çemen, Köy Peyniri, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Ezogelin Çorbası, Lavaş, Kırmızı Lahana, Biber Kızartması, Kuru Patlıcan Dolması. Pasa Bocas / Otros: Süt, Mandalina, Portakal, Gün Kurusu, Kuru Hurma. más...
|
|
2520 kcal
|
Ejercicio:
evde spor - 20 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Amamantar - 1 hora y 40 minutos, koşu bandı - 44 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Her gün mü tartılmaya mı başladın🤔
13 mar. 18 por el miembro: serap_öğretmen73
|
Şoyle ki;
Benim kilo bazen bir hafta hatta 10 gün gramı gramina aynı oluyor değişmiyor.ben de değiştiği zaman hemen giriyorum (; tarti genelde her gun ama programa giriş her gun değil aynı kiloyu görmekten sıkıldigim icn farklı bi rakam görünce giriyorum hemen (;
13 mar. 18 por el miembro: Merwenur
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Merwenur
|