Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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373 kcal
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Grasa: 3,16g | Prot: 22,99g | Carbh: 66,92g.
Desayuno: Teh Tawar, Teh Manis. Almuerzo: Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Dian Ayu Mairoh
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