Diario de Mausü2016, 13 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2018:
1556 kcal Grasa: 82,37g | Prot: 81,59g | Carbh: 130,77g.   Desayuno: Sweet Valley Haselnusskerne, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinöl, Leinsamen, Flohsamenschalen, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Kaufland Pomelo, Dinkelmehl Vollkorn, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne. Almuerzo: REWE Beste Wahl Rindergulasch, Blumenkohl, Rapsöl, Wirsing, Amaranth. Cena: Erdnüsse mit Schale, Deluxe Gekochter Schinken mit Perlwein, Gutes Land Hirtenkäse, Grüne Oliven, Ei (Ganz), Petersilie, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Sweet Valley Haselnusskerne, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Sonnenblumenkerne , Zitronat, Bauckhof Kichererbsenmehl, Boskoop, Zarte Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Viva Vital Zarte Haferflocken, Boskoop, Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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