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Mona_Lina
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13 mar. 18
Diario de Mona_Lina, 13 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
81,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2018:
1251 kcal
Grasa: 30,91g | Prot: 94,92g | Carbh: 156,38g.
Desayuno:
Orangen, Äpfel, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi.
Almuerzo:
Lindt Orange Intense, DM Bio Apfelmark mit Banane, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Gemischter Salat mit Dressing, Mischkornbrot, St.Mang Romadur.
Cena:
Schwarze Oliven, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Tomatensoße, Brokkoli, Nudeln (Gekocht).
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
😃
13 mar. 18 por el miembro:
Rit@mine
Guten Morgen, sehr gut👍
13 mar. 18 por el miembro:
sandram.80
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