Diario de kathle07, 13 mar. 18

Oh man. Das ist nichts für meine Nerven. Ich will endlich die -10kg verbuchen 🙈🙈🙈
96,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2018:
1236 kcal Grasa: 49,90g | Prot: 52,78g | Carbh: 138,88g.   Desayuno: Milbona Skyr Himbeere. Almuerzo: Rührei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Cena: Haribo Starmix, Kinder Schoko-Bons, Zucchinilasagne. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Nuss Eishörnchen. más...
2733 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen sei nicht so ungeduldig, kommt bald 👍☺️ 
13 mar. 18 por el miembro: MoFu27
Guten Morgen... Möglichst entspannt bleiben 💞🍀 Klappt diese Woche bestinmt🌸🌼🌸 
13 mar. 18 por el miembro: Heikileini
Es fehlt nicht mehr viel💪 Schnapp dir die - 10 kg👍 
13 mar. 18 por el miembro: sandram.80
die schaffst du auch. nur weiter so. 
13 mar. 18 por el miembro: hexe.mb
Geduld war noch nie meine Stärke 😅 
13 mar. 18 por el miembro: kathle07
Der Körper ist manchmal ein Schelm, so kurz vor einem bestimmten Ziel macht er es oft spannend. Ist bei mir vor jeder wichtigen Zahl so, wie lange die paar Gramm bis zum Uhu gedauert haben... Erst gings wieder hoch, dann schleppend runter. Und genau so bei 110, 115, 95 und die 90 ist nicht anders. 😂 viel erfolg  
13 mar. 18 por el miembro: xVax
Ich hatte auch grad ein über 10 Tage dauerndes Plateau und heute endlich meine -10 erreicht. In der Zeit hab ich aber massiv an Umfang verloren. Iwer schrieb hier mal "wenn das Gewicht stagniert, ist der Körper damit beschäftigt, Haut zusammenzuziehen" scheint was dran zu sein :) 
13 mar. 18 por el miembro: DanySNet

     
 

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