Diario de ernesto.julian, 13 mar. 18

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👎😢😢😢😢😢

95,8 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 12,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2018:

965 kcal

Grasa: 39,61g | Prot: 73,18g | Carbh: 77,88g. Desayuno: Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee. Almuerzo: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Barilla Fusilli, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, weiter geht es 🙋

13 mar. 18 por el miembro: MoFu27

Guten Morgen, abhaken und weiter machen! Ich wünsche dir einen schönen Dienstag😘

13 mar. 18 por el miembro: sandram.80

Guten Morgen. Nicht schlimm! Morgen sind die 800 gr wieder weg 🍀🤗

13 mar. 18 por el miembro: Flower*78

Nach hoch kommt ein ab. Dass schaffst du.

13 mar. 18 por el miembro: hexe.mb

Guten Morgen. Auf die Plätze fertig los. Lauf Ernst,gib Gas. Du packst das.😍

13 mar. 18 por el miembro: schnorra

Das ist zwar ärgerlich, nach einem schönen Wochenende mit allem drum und dran, aber jetzt geht's weiter 😚🍀

13 mar. 18 por el miembro: ChipBobo

guten Morgen Ernesto....schönen Tag für Dich...manchmal hilft schon mehr Wasser trinken

13 mar. 18 por el miembro: suska16

Du Armer soviel 😢😢ich schicke dir ein😄🍀nimm es nicht so schwer in einigen Tagen sieht es wieder so aus 👍

13 mar. 18 por el miembro: emmra


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