Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
|
124,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2603 kcal
|
Grasa: 72,33g | Prot: 173,47g | Carbh: 316,02g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Blueberry Yoghurt Flavour. Almuerzo: Libby's Pfirsiche Halbe Frucht Natursüß, Äpfel, Banane, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Knorr Kräuterlinge, Myprotein Micellar Casein Unflavored, Golden Cheese Gouda Leicht. Cena: K-Classic Schweinebraten, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst, Aldi Maelkebotte, Mestemacher Bio-Vollkornbrot aus Roggen & Dinkel, Alnatura Mandelmus, Dr. Oetker Grießbrei (296g). más...
|
|
4333 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de toby250375
|