Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 53,63g | Prot: 64,71g | Carbh: 183,38g.
Desayuno: Melkan Magere Milde Kwark, Zonnatura Muesli Rood Fruit Vezelrijk. Almuerzo: Ijsbergsla, AH Provençaalse Kipfilet, Deen Bakkersvloer Zonne. Cena: TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Gepofte Aardappel (met Schil), AH Blokjes Tempeh Ketjap, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika. Pasa Bocas / Otros: Baklava, Gedroogde Mango, Kokosblokjes, Granny Smith Appels, AH Geschrapte Worteltjes. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jong1432
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