Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1742 kcal
|
Grasa: 67,51g | Prot: 116,58g | Carbh: 169,25g.
Desayuno: Dijo Тортилья, Вкуснотеево Творог 0,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Дикси Икра из Кабачков, Сваренное Вкрутую Яйцо, Подсолнечное Масло, Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Курага, Индейка Отварная, Капуста Тушеная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Коломенское Благодатный Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Сметана 20%, Cherxen Запеканка с Изюмом. más...
|
|
2369 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Tae Bo - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chère-cookie
|