Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 34,67g | Prot: 88,09g | Carbh: 107,82g.
Desayuno: Черничный Пирог, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Nestle Мюсли Fitness. Almuerzo: Бублик, Кофе с Молоком, Черничный Пирог, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. más...
|
|
2570 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sofahka
|