|
вес стоит..
ненавижу болезнь.. ни позаниматься нормально, ничего.. Я даже норму свою не наедаю. вчера вообще чуть ли не на 1400 было..
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 65,88g | Prot: 93,32g | Carbh: 176,04g.
Desayuno: Тирамису, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Поджаренный Белый Хлеб, Сырники с Бабаном и Какао, Мёд, Зеленое Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Almuerzo: Level Up 100% Whey Protein, Молоко (Цельное Молоко), Сметана, Щи, Молоко (Цельное Молоко), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Пицца Сладкая, Конфетки из Творога. Cena: Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
peso estable
|