Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 63,95g | Prot: 146,79g | Carbh: 104,53g.
Desayuno: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Ашатли Творог Деревенский 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каша Пшенная на Молоке, Куриное Филе Вареное, Милково Сыр Адыгейский, Оливковое Масло. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Каша Пшенная на Молоке, Куриное Филе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Петрушка, Укроп. Cena: Ашатли Творог Деревенский 1,8%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное, Главпродукт Горчица Ядреная. Pasa Bocas / Otros: Семья Хлеб Гурьевский, Natur Foods Миндаль . más...
|
|
492 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 41 minutos, Apple Health - 22 horas y 19 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ленчик Мельникова
|