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sedikit2.. asal continue dan yg penting sehat.. amin 😇🙏
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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707 kcal
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Grasa: 16,38g | Prot: 69,51g | Carbh: 77,51g.
Desayuno: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Tomat Merah, Selada Arugula, Ikan Tuna Panggang. Cena: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakmi GM Sapo Tahu. Pasa Bocas / Otros: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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