Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 41,32g | Prot: 50,80g | Carbh: 75,30g.
Desayuno: Daki Castanha De Caju Natural. Almuerzo: Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Yoki Pipoca Natural com Sal. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aghatadosanjos
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