Diario de jaastruthers, 12 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2018:
2088 kcal Grasa: 74,34g | Prot: 72,65g | Carbh: 291,92g.   Desayuno: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Farm Rich Battered Mozzarella Cheese Sticks, Mama Cozzi Thin Crust Extra Cheese Pizza. Cena: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Nesquik Strawberry Syrup, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Mueller's Spaghetti Pasta. Pasa Bocas / Otros: Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Cheetos Crunchy Cheetos, Millville Chewy Dipped Chocolatey Covered Granola Bars - Peanut Butter. más...
2478 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, breastfeeding - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Yoga - 15 minutos, childcare, sitting - 2 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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