Diario de BillyLoneWolf, 12 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2018:
2920 kcal Grasa: 103,74g | Prot: 152,92g | Carbh: 355,32g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Firehouse Subs Hook & Ladder White (Large), Miss Vickie's Jalapeño Kettle Cooked Chips. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Golden Krust Hard Dough Bread. Pasa Bocas / Otros: Bonne Maman Orange Marmalade, Martin's Sandwich Potato Bread, Clif Bar Clif Bar - Peanut Butter Banana. más...
4887 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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