Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 36,70g | Prot: 99,14g | Carbh: 47,69g.
Desayuno: Honig, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Ja! Weinsauerkraut, Halbes Hähnchen. Cena: Aldi Rindersteak, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gurke (mit Schale), Radieschen. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 10 minutos, Abdominales - 3 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Катюн30
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