Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2016
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 40,99g | Prot: 66,35g | Carbh: 112,50g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Banane. Almuerzo: Aldi Körniger Frischkäse, Lidl Stremellachs Pfeffer, Gut & Günstig Rote Bete Kugeln. Cena: Saure Gurken, REWE Bio Schmand 24% Fett, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. Pasa Bocas / Otros: Kaki. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Crossfit - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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