Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2016
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 17,64g | Prot: 92,44g | Carbh: 95,24g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Banane. Almuerzo: Sojasoße, Aldi Körniger Frischkäse, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Gut & Günstig Rote Bete Kugeln. Cena: Sojasoße, Alnatura Kürbiskerne, Aldi Garnelen, Kürbissuppe. Pasa Bocas / Otros: Real Quality Delikatess Lachsschinken. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 15 minutos, Abdominales - 3 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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