Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 33,44g | Prot: 104,12g | Carbh: 91,91g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Aldi Bio Nussmix Knusperriegel. Almuerzo: Ja! Weinsauerkraut, Aldi Putensteak. Cena: Aldi Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Spinat, Folienkartoffel, Erdinger Weißbier (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Rote Paprika, REWE Delikatess Lachsschinken. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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