Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 32,27g | Prot: 68,07g | Carbh: 130,62g.
Desayuno: Kaffee, Aldi Haferflocken, Banane. Almuerzo: Aldi Putensteak, Ja! Weinsauerkraut. Cena: Mangos, Lidl Hänchenbrust, Gut & Günstig Rote Bete Kugeln. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse, Belvita Frühstückskeks Cerealien. más...
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1834 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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