Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2016
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 50,50g | Prot: 87,73g | Carbh: 57,72g.
Desayuno: Aldi Bio Nussmix Knusperriegel, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Almased Almased mit Wasser. Cena: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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