Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 57,23g | Prot: 96,27g | Carbh: 81,23g.
Desayuno: Vom Land Imkerhonig, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen, Banane. Almuerzo: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Avocado, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. Cena: Zucchini, Edeka Hänchenbrust Streifen. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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