Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2015
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 44,53g | Prot: 36,77g | Carbh: 158,17g.
Desayuno: Vom Land Imkerhonig, Aldi Haferflocken, Banane. Almuerzo: Pizzabrötchen, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute und French Dressing. Cena: Vollkornbrot, Borschtsch. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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