Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 64,52g | Prot: 110,01g | Carbh: 104,86g.
Desayuno: Getrocknete Kürbiskerne. Almuerzo: Aldi Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Tomaten, Vom Land Imkerhonig, Milch 1,5%, Haferflocken, Aldi Kochschinken. Cena: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Milfina Schmand, Gurke (mit Schale), Schnittlauch, Radieschen. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Eiskugel. más...
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1742 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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