Diario de abdeljalil3, 12 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2018:
1264 kcal Grasa: 35,54g | Prot: 78,86g | Carbh: 159,75g.   Desayuno: الخيار (مقشر), الطماطم, لوزين توست بر, بيضة. Almuerzo: بنجابي المهيدب ارز بسمتي بني, الخيار (مقشر), الطماطم, صدر دجاج. Cena: الرفاعي لوز, زبيب زبيب, بنجابي المهيدب ارز بسمتي بني, الخيار (مقشر), الطماطم, صدر دجاج. Pasa Bocas / Otros: التفاح, nescafe قهوة مبيضة محلاة. más...
2080 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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