Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 72,91g | Prot: 112,38g | Carbh: 125,36g.
Desayuno: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Bonfesto Cream Cheese, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Суп Куриный с Вермишелью. Almuerzo: Био-Кухня "Урожай" Шоколад из Кэроба "Изюмно-Кокосовый", Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха. Cena: Epica Йогурт Клубника-Роза, Салат Ромэн или Соз, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Grand Master Жареные Орешки, Хурма. más...
|
|
1762 kcal
|
Ejercicio:
Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de svlight77
|