Diario de kiloelfe, 12 mar. 18

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Moin
schöne Woche

77,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 12,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2018:

1716 kcal

Grasa: 60,20g | Prot: 66,69g | Carbh: 227,62g. Desayuno: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Andechser Natur Joghurt 0,1%. Almuerzo: Hühnersuppe, Gut & Günstig Hühner Frikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Mohnkuchen, Bounty Bounty Zartherb. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Moin,danke,dir auch Elfe.Schnapszahl Heute bei dir 😉🙋

12 mar. 18 por el miembro: Pavanka


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