Diario de Lucasantana, 12 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2018:
1980 kcal Grasa: 59,70g | Prot: 180,13g | Carbh: 189,56g.   Desayuno: Melão, Paracatu Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Kicaldo Polvilho Doce, Ovo Cozido. Almuerzo: Laranja Pêra, Escondidinho de Carne Seca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Escondidinho de Carne Seca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Uvas-Passas (sem Sementes), Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Grego Zero Amora, Maçã. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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