Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2012
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 51,51g | Prot: 58,87g | Carbh: 250,64g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Lemonade, yam, bacon. Cena: Green Beans, spaghetti squash, Lemonade, sardines. Pasa Bocas / Otros: Beef Jerky. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - Deadlifts, wallball situps, pullups, pushups - 25 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jumpcat
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