Diario de werner34, 12 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018

85,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 7,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2018:

1310 kcal

Grasa: 36,84g | Prot: 50,13g | Carbh: 197,95g. Desayuno: Aldi Multivitaminsaft, Banane. Almuerzo: Ananas, Innocent Super Smoothie Antioxidant, Natsu Perl-Couscous. Cena: Vollkornbrot, Ketchup, Möhrensalat, Hähnchenbrustfilet, Fleischsalat. más...

2090 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Endlich eine neue Farbe! Grün ist die Hoffnung!!

12 mar. 18 por el miembro: werner34


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