Diario de jennywille, 12 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018

107 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 42 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2018:

1615 kcal

Grasa: 38,67g | Prot: 141,06g | Carbh: 178,96g. Desayuno: Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Gut & Günstig Sultaninen, Äpfel, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gut & Günstig Thai Suppe. Cena: Magerquark, Weiße Champignons (Gebraten), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Coop Gedeckter Apfelkuchen. más...

2826 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, prima👍

12 mar. 18 por el miembro: sandram.80


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