Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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125,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2792 kcal
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Grasa: 107,26g | Prot: 192,61g | Carbh: 284,76g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Lemon Flavour. Almuerzo: Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Erasco Heiße Tasse Chinesische Gemüse-Suppe, Golden Cheese Gouda Leicht, Myprotein Micellar Casein Unflavored, Knorr Kräuterlinge, Aldi Maelkebotte, Äpfel, Mangos, Banane, Kiwi. Cena: Edeka Schinkenspeck, Aldi Sahne Kefir, Aldi Grillfackeln, Exquisa Sahnige Kräuter, Lovilio Mozzarella Light, Kirschtomaten, Folienkartoffel. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel Joghurt. más...
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5018 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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