Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 100,50g | Prot: 72,70g | Carbh: 36,83g.
Desayuno: Mammut Whey Protein Vanille, Alpro Mandeldrink - Original. Almuerzo: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Milbona Griechischer Joghurt 10%, K-Classic Studentenfutter. Cena: Linessa Mozzarella Light, Kirschtomaten, Ei, Kokosöl. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olessja
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