Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 60,73g | Prot: 129,32g | Carbh: 215,73g.
Desayuno: Möller Kalanmaksaöljy, Kiivi, Raejuusto arla, Alku omena, Kauralese, Kauramaito, Inkiväri, Hunaja, Vihreä tee, Soijalesetinirae, Kaneli, Sitruna. Almuerzo: Fazer Amica Kalkkunaa Ja Vihanneksia Kookoskastikkeessa, Fazer Amica Porkkanasosekeitto, Gefilus Rasvaton Piimä, Salaatti, Porkkanaraaste, Vihreä Tee, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Kurkku, Tomaatit. Cena: Fazer Amica Jauhelihakastike, Pinaattiletut. Pasa Bocas / Otros: Omenat (Gala), Mandariini, Tee (Haudutettu), Cashewpähkinät, Myllyn Paras Kaurahiutale, Cocovi Maca-Jauhe, Star Nutrition Whey-80, Banaanit, Pirkka Laktoositon Maitorahka. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MARJAKJAK
|