Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 40,12g | Prot: 117,18g | Carbh: 123,37g.
Desayuno: Льняное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Куриное Филе Вареное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Минтай Запечённый, Гречневая Каша с Молоком. Cena: Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Natur Foods Миндаль . más...
|
|
354 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ленчик Мельникова
|