Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2018
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1961 kcal
|
Grasa: 54,31g | Prot: 201,88g | Carbh: 193,00g.
Desayuno: Деревенька Творог, Гречка, Активия Натуральный Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Хлеб Черный, Щи с Мясом, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жаренная Рыба, Едок Баранка Сдобная, Чай. más...
|
Ganando 22,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ponhiklaik
|