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work 139
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 66,32g | Prot: 77,61g | Carbh: 202,61g.
Desayuno: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, American Value Green Beans (Canned), Target Multivitamin, Yellow Rice, Poultry Gravy. Cena: Chewing Gum (Sugared), Kashi Cookie - Oatmeal Raisin Flax, Mountain Dew Diet Supernova (Can), Fresh & Easy California Blend Vegetables, Eggplant Lasagna, Toasted Garlic Bread, Black Pepper, Salt. Pasa Bocas / Otros: Caramel with Nuts, Keto Bread, Bread, Starbucks Vanilla Sweetened Iced Coffee K-Cup, Granulated Sugar, Water, Chuao Salted Chocolate Crunch, Water (Bottled). más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 6 horas y 59 minutos, Conduciendo - 28 minutos, Cocinar - 54 minutos, Durmiendo - 9 horas y 44 minutos, Permanecer de Pie - 49 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 13 minutos, Sentado - 52 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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