Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2018
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 145,96g | Prot: 88,70g | Carbh: 15,57g.
Desayuno: Кокосовое Масло, Сливки для Взбивания 35%, Чизкейк КЕТО. Almuerzo: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Сыр Чечил, Велком Колбаса Краковская. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Курица-Гриль. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Это всё от праздников последствия?
11 mar. 18 por el miembro: Elen.Andreeva
|
Да:) в первый день 8го выпила водки граммов 150, в остальном рацион был без углей, но обильный, а вот 9го под винцо и вкусный ужин пошли десерты: мороженка, линдор, яблоко, шоколадка🤦♀️ Но было вкусно🤤 в целом 1,5кг считаю не много, раньше могла за выхи и 2 нажрать, интересно будет слить воду и посмотреть за сколько дней вернусь в кетоз
11 mar. 18 por el miembro: Sorokinaop
|
Как эту воду сливать будем? 🤣
11 mar. 18 por el miembro: Elen.Andreeva
|
Да просто-не есть угли, она сама сольется, 1г углей задерживает 4г воды. У Вас как успехи, держались в праздники или предавались разврату?:)
11 mar. 18 por el miembro: Sorokinaop
|
Мои праздники все в спортзале:)
11 mar. 18 por el miembro: Elen.Andreeva
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sorokinaop
|