|
Муж меня явно вчера не жалел. Блин, зал вообще единственное место где муж меня не жалеет) люди иногда аж прозревают. За то эффективно. Девочки и мальчики, кто ещё тренруется со своими вторыми половинками ( хотя, вторая половинка есть лишь у жопы, но это другая история)? Поделитесь впечатлениями)
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 53,84g | Prot: 125,60g | Carbh: 163,87g.
Desayuno: Яблоко, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Haferflocken Овсянка. Almuerzo: Куриное Филе, Рис Вареный. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Syntrax Протеин, Яичный Белок, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе, Куриное Филе, Рис Вареный, Гречка Отварная. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|