|
наконец-то заветные 87, а не 88 :) всем доброго утра!
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 57,77g | Prot: 76,87g | Carbh: 138,45g.
Desayuno: Hochland Фетакса, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Болгарский Перец, Овсяноблин. Almuerzo: Котлета Говяжья, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Зефир Ванильный, Борщ с Курицей. Cena: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Котлета Говяжья, Какао-Порошок (Несладкий), Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|